2016.04.15.

A hálaadás életforma. Meg kell tanulnod hálásnak lenned mindenért: az életért, a családodért, a barátaidért, hogy van mit enned és van hol laknod.

Én ezt úgy szoktam csinálni, hogy minden reggel hálát adok legalább három dologért. Mások kávéval indítják a napot, én azzal, hogy arra gondolok, milyen nagyszerű, hogy egészséges vagyok, csodálatos gyerekeim vannak és van munkahelyem. Néhány másodperc csupán, de az egész napomat jól indítom, hiszen tudatosul, hogy mindenem meg van, amire szükségem van az életben. A hála átprogramozza a negatív érzéseket és rájössz, nincs miért keseregned, hiszen oly sok mindened van.  

Ha ott a hála a szívedben, eltörpül mellette az aggodalom, a félelem, egészen egyszerűen kiszorítja őket a hála. Mert nem fér meg egyszerre a két érzés benned. Csak rajtad múlik, melyiknek adsz teret.

Szeretettel: 

Jurák Kata

Ezeket a cikkeket olvastad már?