2016.05.30.

Nehéz felismerni, nehéz beismerni, hogy bizony, téged manipulál, leural, irányít és végül a mélybe taszít a párod, akihez te egyébként tíz körömmel ragaszkodsz. Szinte érthetetlen, mivel és hogyan tudja elérni, hogy mindig ő legyen a jó és te a bűnbak. Hogy mindig az legyen, amit Ő akar és kicsit sem számít az, hogy te mit szeretnél. Ismerős helyzet? Akkor bizony érdemes tovább olvasnod, mert nagy valószínűséggel a párkapcsolatod nárcisztikus. A nárcizmus nem betegség, hanem személyiségzavar, és sajnos az alany beismerése nélkül esélytelen a gyógyítása. Ha ilyen kapcsolatban élsz, jobb, ha menekülsz, mégpedig önvédelemből. Nem túlzás: az életed a tét.

2016.05.12.

Hidd el, hogy elérkezik az a pillanat, amikor amikor már nem akarsz olyan emberekkel együtt lenni, akik lehúznak, visszatartanak, a rosszat látják benned, könnyet csalnak a szemedbe.

2016.05.12.

Tudod, a szerelem nem csupán mindent elsöprő érzés. Az, ha szerelmes vagy, azt is jelenti, hogy tiszteled a másikat annyira, hogy nem hagyod kétségek között. Figyelsz rá...arra, amit mond, amit érez..és nem helyezed önmagad a másik elé semmilyen szinten.

2016.05.07.

Minden probléma akkora súllyal van jelen az életünkben, amennyire engeded, hogy jelen legyen.

Elengedni. Mindenhol erről hallani: “engedd el” meg “fontos az elengedés”...Szerintem ez inkább az ellenkezőjét váltja ki, mint kellene.

2016.05.02.

Minden pillanatot, amit megélsz, ajándékba kapod. Senki sem tudja, meddig él. Senki nem tudja, hogy mennyi adatott.

Te, és egyedül te vagy a felelős azért, hogy milyen érzéseket keltesz másokban, milyen emlékeket őriznek mások rólad a szívükben.

Élj úgy, hogy amikor rád gondolnak, mosolyogjanak az emberek. Legyél te az öröm forrása, legyél te az, akivel szeretnek együtt lenni... 
Legyél napfény, legyél ragyogás, legyél pótolhatatlan.

Csodás májust...!

Szeretettel: 

Jurák Kata

2016.04.27.

Szerintem meg kell húzni a határvonalat, hogy meddig engeded meg magadnak, hogy "elnézd, megértsd, toleráld" a másik viselkedését, ami számodra bántó.

Persze, tudom én azt, hogy mindig van mentség arra, ha az ő szenvedéstörténete miatt ingerültebb veled és az is természetessé vált köztetek, hogy mindig az számít, hogy Vele mi van - és kicsit sem érdekli, hogy Te hogy vagy, te mit érzel. Tudod, az ilyen kapcsolatokban neked nem kell mártírként benne lenned.

2016.04.26.

Ha az út, amin jársz, csakis fájdalommal jár...az nem a te utad.

Meg kell tanulnod nem-et mondanod, elmenni onnan, ahol kihasználnak, becsapnak, hazudnak neked.

Nem másokért, magadért.

Mert becsülöd magad annyira, hogy boldog akarsz lenni.

Ne húzd sokáig, bízva abba, hogy megváltozhat az, ami nem működik. Időpocsékolás és felemészt teljesen.

 

Annyira hiábavaló azt gondolni, hogy a régi romokon új palota épület. Tudod, még ha fel is tudod húzni az új épületet, az alapja mégiscsak az a rom lesz, amiről tudod, hogy miért is vált lakhatatlanná.. 

Építs újat, ne félj attól, hogy nem fog menni. 
Attól tarts inkább, hogy nem vesztegettél-e már túl sok időt hiába...boldogtalanul.

Szeretettel: 

Jurák Kata

2016.04.22.

Néha tényleg a legbeszédesebb az, ha nem mondasz semmit...és igen, van az úgy, hogy a legtöbb, amit adhatsz magadból másnak..az a hiányod. 


Mert ha szereted, ha szereted és jobban szereted magadnál.. ha nem a kapcsolat lehetőségét látod benne, hanem Őt magát, a Lelkét...akkor nem is akarsz megmagyarázni neki semmit. Mert bízol benne, tudod, hogy vannak dolgok, amiket egyedül kell megoldania, vannak érzések, amit neki kell megélnie.

2016.04.20.

Nézed a tested a tükörben. Már nem tökéletes..mondjuk, soha nem is láttad annak. Hiába mondták, hogy “szép vagy” és hiába dicsért a szerelmed, te mindig találtál hibát magadon. Aztán az évek múlásával már tényleg nem olyan feszes a bőröd, és valóban látszanak szarkalábak a szemed alatt..De most, amikor belenézel a tükörbe, mégis másként látod magad. Nézed a hasad…két gyermeket hordtál benne kilenc hónapig. Nézed a kezed..mennyit emelted fel még huszonkilósan is őket. Nézed a hajad..már megjelentek az ősz szálak..de nem bánod. Nézed a lábad..mennyit futottál utánuk..fáj a derekad a sok hajolástól és emeléstől, a terhességtől, az évek súlyától. Mosolyogsz és tetszik, amit látsz. Egy érett nő mosolyog vissza rád a tükörből, aki nem dőlt be annak, hogy olyanná kellene válnia, mint a celebanyukáknak a tévéből. 

2016.04.20.

Nehéz út vezet odáig, hogy hálás legyél a nehézségért is. Amikor annyi átsírt éjszaka és betegség és csalódás és mélypont van az életedben, hogy azt gondolod, ép ésszel ezt nem lehet kibírni, nem hiszed el, hogy mindez a javadat szolgálja. Csak a fájdalmat érzed, ami szétszakít belül, csak azt látod, hogy minden nap történik valami olyan dolog, ami még mélyebbre húz. 

Persze baromira azt gondolod, hogy "na, ennél lejjebb nem lehetek", aztán mégis.

12